Plus jeune on nous a à tous déjà dit: va faire du sport cela te fera du bien. Et ce n'est pas qu'un mythe, l'activité physique cause la sécretion d'endorphines qui est un calmant de l'organisme. Les étudiants ont tendance a trop travailler et donc d'être à cran ,pour pallier à ce phénomène,ils ont besoin d'avoir une activité autre qui leur repose l'esprit, ce qui leur permet d'être plus efficacae dans leur travail car plus concentré. De plus l'endorphine permet un sommeil plus réparateur.
study&sport:un art de vivre
